Psychotherapie | Kognitive Verhaltenstherapie
Psychotherapie bietet einen geschützten Raum, um innere Prozesse zu klären, Belastungen zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln.
In meiner Praxis begleite ich Sie dabei, wieder mehr Stabilität, Klarheit und innere Ruhe zu finden – in Ihrem Tempo und mit einem klar strukturierten therapeutischen Rahmen.
Sie stehen dabei im Mittelpunkt.
Ich arbeite wertschätzend, transparent und lösungsorientiert – ohne Druck und ohne Bewertung.
Wann kann Psychotherapie unterstützen?
Psychotherapeutische Begleitung kann unter anderem hilfreich sein bei:
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Ängsten & Panikattacken
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Stress, Erschöpfung & Burnout
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Depressiven Verstimmungen
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Innerer Unruhe & Grübelneigung
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Schlafproblemen
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Belastenden Lebensereignissen
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Konflikten in Beziehungen & Familie
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Selbstwertthemen & Unsicherheit
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Entscheidungsfindung & Neuorientierung
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Trauer & Verlust
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Psychosomatischen Beschwerden
Gemeinsam prüfen wir, ob eine psychotherapeutische Begleitung für Ihr Anliegen sinnvoll ist.
Mein therapeutischer Ansatz
In meiner Arbeit verbinde ich psychotherapeutische Methoden mit einem klaren,
strukturierten Vorgehen.
Ziel ist es, Ihre eigenen Ressourcen zu stärken, Handlungsspielräume zu erweitern und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Ablauf & Rahmen
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Einzelgespräche in ruhiger Atmosphäre
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Vertraulicher & geschützter Rahmen
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Klare Zielklärung zu Beginn der Begleitung
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Individuelle Sitzungsabstände nach Bedarf